Svi se kunu u lekovitost vode i limuna, a niko vam ne govori o jezivim posledicama

Voda u kombinaciji sa limunom je sve popularniji napitak, ali ipak nije toliko zdrav koliko ste mislili

Mnogi nutricionisti iz više razloga, a najčešće zbog skidanja kilograma, prerporučuju konzumiranje vode sa limunom i to pre obroka. Međutim, ovaj napitak može i da vam naškodi. Na to vas do sada niko nije upozorio.

U poslednje vreme, skoro svaka dijeta uključuje konzumiranje vode i limuna na prazan stomak, jer je dokazano da ovo piće topi kilograme.

Pored toga, dokazano je da limunada poboljšava proces varenja i čisti telo od otrova.

Ipak, ako nameravate da koristite vodu i limun kao prirodni lek, morate da znate da ovaj napitak ima i neke mane.

Izaziva gorušicu

Previše limuna će lako da iziritira vaše ždrelo, jer se radi o najkiselijem voću. Inače, svi citrusi povećavaju lučenje želudačne kiseline. Ukoliko želite da izbegnete napornu i neprijatnu gorušicu, onda vodu i limun koristite pola sata posle obroka i ograničite količinu unosa.

Oštećuje zubnu gleđ

Limunska kiselina oštećuju gleđ na vašim zubima, a to može da dovede do osetljivosti zuba, pa čak i do stvaranja karijesa. Ako imate problem sa zubima i desnima, izbegavajte da pijete vodu s limunom u toku celog dana, već samo povremeno. Pored toga, zube možete da zaštitite tako što ćete posle svake popijene čaše limunade isprati usta običnom mlakom vodom.
(Telegraf.rs)

EM Zabava